HSP staat voor High Sensitive Person, oftewel hooggevoelige persoon.
Ben je snel overprikkeld, gevoelig voor licht en geluid? Wil je graag alles goed doen en daar het liefst iedereen tevreden mee houden? Grote kans dat jij hooggevoelig bent. Hooggevoeligheid is een aangeboren eigenschap. Het betekent ook dat je extra gevoelig bent voor prikkels.
Bij iemand die hooggevoelig/sensitief is, zijn alle zintuigen relatief sterk ontwikkeld. Je ervaart vaak prikkels intenser dan anderen. Ook voeding speelt hierbij een belangrijke rol.
Alles van je omgeving wat er bij je binnenkomt moet je ook weer verwerken. Dit kan erg vermoeiend zijn. Je systeem kan daardoor flink overprikkeld raken. Hierdoor raak jij ook uit balans.
Leer omgaan met je hooggevoeligheid en kom terug in je kracht waardoor jij beter in balans mag zijn.
